8人次参与调查
【每日调查】你的睡眠还好吗?
“睡不着、睡不够、睡不好……”随着社会节奏的加快,越来越多的人正在遭遇各种睡眠问题。3月21日是世界睡眠日,据世界卫生组织调查,世界范围内约1/3的人有睡眠问题。专家提醒,出现睡眠问题,要尽早找专科医生明确诊断,排除诱因,除了规范的西药治疗外,也可以试试穴位按摩、音乐疗法以及食疗等特色疗法。
您晚上几点睡觉?
晚上上床后您需要多久才能入睡?
您认为自己睡眠质量如何?